(Fr/Eng) Une occasion hebdomadaire d'améliorer votre mobilité et d'apprendre des mouvements qui mettent en valeur la souplesse, adaptés à différentes morphologies. Ce cours propose une série d'étirements qui vous aideront à réaliser des grands écarts, des flexions arrière, des extensions de jambes et des flexions avant. Nous utilisons notre vocabulaire de mouvements debout pour danser une combinaison et vous avez la possibilité de porter des talons ou des chaussures pendant une partie du cours. Ce cours met l'accent sur l'accessibilité des mouvements grâce à des adaptations et des explications tout au long de la séance.